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Sin dudar, la mayoría de nosotros hemos pasado por una ruptura amorosa, y es probable que nos haya costado mucho salir de las emociones que esto conlleva, cuando somos jóvenes la primera ruptura amorosa no la entendemos, no sabemos que nos sucede e incluso muchas veces Creemos que moriremos del dolor que sentimos, afortunadamente no es así y en un porcentaje bastante alto salimos a flote y continuamos con nuestras vidas. 
En este episodio queremos llevarte de la mano de nuestra invitada, la psicóloga Laura Delgado, quien es especialista en parejas, a conocer más sobre el proceso que atravesamos cuando estamos en la situación de romper con nuestras parejas, el proceso del duelo, como poder superar una relación, el saber si es o no sano tener a tu ex en redes sociales, e incluso enfrentarnos a la duda de ¿volveré a amar? 
¡Acompáñanos! 
El Amor propio es un tema que actualmente se presta a confusión, entre el ego, egoísmo, apariencias y dejarte ver como una persona segura, sin embargo la realidad es que el amor propio no es ninguno de esos, aunque tiene algo de ellos. 
El Amor Propio se basa en la capacidad que tiene el ser humano para amarse a si mismo, un balance, un equilibrio, que va logrando desarrollarse desde su interior hacia su realidad, naciendo desde su autopercepcion. 
Hoy nos adentramos en una charla sobre Amor Propio, guíados de la mano de nuestra Invitada, La Mind Coach, Eva Alfaro ¿cómo descubrir si vivimos en el? 
Quédate a escuchar este episodio para descubrirlo. 
¡Bienvenido!









La mayoría de las personas creen que el Apego es malo, sin embargo es algo de la naturaleza humana, tenemos un apego muy fuerte con nuestra mamá desde la parte del amor umbilical, el ser humano necesita vivir en comunidad. 
El problema con el apego emocional es cuando se hace ansioso y se vuelve patológico. 
En nuestros primeros años de vida, el apego es lo más común y necesario para la seguridad, la estabilidad y para nuestra supervivencia, cuesta entender que entre más apego tengamos en nuestra primera etapa de vida, más fácil será desapegarnos en nuestra etapa adulta. 
Te recordamos a escuchar este podcast sobre Apego Emocional, guíados de nuestra experta la Psicóloga Amparo Martínez, quien desde su conocimiento y experiencia nos lleva de la mano a adentrarnos y descubrir las razones de porque nuestros apegos emocionales que se vuelven ansiosos pueden dañarnos y como también tenemos apegos naturales. 
En la actualidad los Jóvenes tenemos muchos apegos desde a la tecnología como hasta nuestra pareja, pero ¿es bueno? 
¿es malo? 
¿cómo salgo de esto? 
?Descúbrelo ponle play y #BeFree